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Hafermilch aus Haferflocken

Vorbereitungszeit3 Min.
Zubereitungszeit2 Min.

Equipment

Zutaten

  • 1,5 Liter Wasser
  • 150 g Haferflocken (zart)
  • 3-4 Datteln optional
  • 20 ml Sonnenblumenöl

Anleitungen

  • Wasser, Datteln, Öl und Haferflocken im Mixer für maximal 30 Sekunden auf höchster Stufe mixen.
  • Sofort durch das Sieb geben. Mit einem Löffel vorsichtig rühren, um die Milch schneller abzuseihen. Den Rest aufheben - man kann ihn wie Porridge essen.
  • Noch ein bis zwei Mal sieben, bis nicht mehr viel Hafer zurückbleibt.
  • Fertige Hafermilch in Flaschen abfüllen und kalt stellen. Hält im Kühlschrank mehrere Tage.